Vi hoppas att ni har haft en skön sommar och är redo att starta igång höstterminen med ett roligt och intensivt taekwondoläger! Det kommer att bli en skön blandning av träning och gemensamma aktiviteter. Vi ordnar med alla måltider och mellan måltiderna kommer det att finnas frukt och dricka. För de som vill så blir det övernattning i dojangen.
Träning och tider
Träningspassen och aktiviteterna kommer att hållas på Ekvallen i sporthallen och vi har tillgång både till dojangen och handbollsplanen under hela helgen. Vi har delat in oss i 3 olika träningsgrupper efter ålder, men vi kommer även att ha en gemensam avslutning på söndagen. Lägret startar lördag 09.00 och avslutas på söndag vid 15.00. Det slutgiltiga schemat kommer att publiceras dagarna innan lägret.
Mat under lägret
På lördagen serverar vi lunch och middag och på söndagen serveras frukost och lunch.
Utrustningslista
Här är en lista med saker som vi rekommenderar att man har med sig under lägret. Det är givetvis upp till var och en att lägga till saker baserat på personliga behov.
- Dobok/Träningskläder
- Taekwondoskydd
- Vattenflaska
- Handduk
- Tandborste
- Liggunderlag/luftmadrass för övernattning
- Kudde
- Sovsäck
- Shorts/t-shirts/gymnastikskor för lekaktiviteter
- Mjuka kläder att ha på sig mellan träningspassen
- Fickpengar om man vill köpa något i cafeterian
- Något gott till kvällen/övernattningen (OBS! Inga nötter eller eller produkter som innehåller nötter)
- Nödvändig medicin eller liknande
- Annat personligt
Prova-på-träning
Vi kommer också erbjuda de som är nyfikna på taekwondo att komma och provträna. Vi har kommunicerat detta på Värmdö via sociala media, men sprid gärna ordet och bjud in kompisar och andra som du tror som du tror kan vara intresserade. Passen kommer att hållas:
Lördag 13/8 klockan 12.00-13.00
Söndag 14/8 klockan 09.00-10.00
Kontaktuppgifter lägeransvariga
Om ni behöver komma i kontakt med oss så når ni oss på följande nummer:
Mats Hallman // 0705-89 24 00
Linus Larsen // 0733-254438
Martin Fredmark // 0707-36 66 65
Välkomna till ett roligt och utvecklande sommarläger!