Kategorier
Gradering kriterier

11 gup – gult streck

Graderingsupplägg:

  • Fysik / Stretch – Uppvisa olika övningar
  • Teknik – Uppvisa olika tekniker/kombinationer
  • Teori / Historik – Terminologi (ord)

TKD-elevens ed:

  • Jag skall alltid följa TaeKwonDo’s regler
  • Jag skall alltid respektera instruktören och senioreleverna
  • Jag skall aldrig missbruka TaeKwonDo
  • Jag skall bli förespråkare för frihet och rättvisa
  • Jag skall hjälpa till att bygga en fredligare värld

Terminologi:

  • Tae – Fot
  • Kwon – Hand
  • Do – Vägen (den moralsika vägen)
  • Kubi – Lång
  • Cha-ryot – Givakt
  • Kyong-nye – Buga
  • Junbi – Förbered
  • Arae – Låg (under del)
  • Momtong – Mellan, (mitten del, kropp)
  • Chagi – Spark
  • Jiurgi – Slag
  • Makki – Blockering
  • Ap – Framåt
  • Keuman – Återgå/Avsluta

Seogi  –  Ställningar:

  • Cha-ryot seogi – Givaktställning
    Fötterna ihop, sträck på kroppen, händerna längst med sidorna. 
  • Junbi seogi – Färdigställning
  • Ap-kubi seogi – Lång framåtställning
    3-3,5 fotlängder mellan fötter, bakre fot vinklad 30 grader utåt, böjt främre knä
  • Juchum seogi – Ridställning (sittställning)
    Fötterna parallella, två fotlängder mellan fötterna, böjda ben.

Chagi  –  Grundsparkar:

  • Ap Chagi – Framåtspark
  • Naeryeo Chagi – Yxspark

Jireugi  –  Slagtekniker:

  • Arae Jireugi – Lågt slag
  • Momtong Jireugi – Mittendelslag

Makki  –  Blockeringar:

  • Arae Makki – Nederdels blockering

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *