Hoppa till innehåll
TKD-elevens ed
- Jag skall alltid följa TaeKwonDo’s regler
- Jag skall alltid respektera instruktören och senioreleverna
- Jag skall aldrig missbruka TaeKwonDo
- Jag skall bli förespråkare för frihet och rättvisa
- Jag skall hjälpa till att bygga en fredligare värld
Övrigt:
- Du ska kunna göra en korrekt bältesknut
Räkneord:
- Hana
- Dul
- Set
- Net
- Dasot
- Yasot
- Il gop
- Ya dul
- A hop
- Yeol
Seogi // Ställningar:
- Charyot // Givakt
fötterna ihop, sträck på kroppen, händerna längst med sidorna. - Ap-kubi seogi // Lång framåtställning
3-3,5 fotlängd mellan fötter, böjt främre knä. - Ap seogi // Framåtställning, gåställning
1 fotlängd mellan fötterna - Juchum seogi // Ridställning
fötterna parallella, två fotlängder mellan fötterna, böjda ben. - Junbi seogi // Redoställning
- Kyorugi seogi // Kampställning
Jireugi // Slagtekniker:
- Arae Jireugi // Lågt slag
- Momtong Jireugi // Mittendelslag
- Olgul Jireugi // Högt slag
- Baro Jireugi // Slag med motsatt hand mot ben
- Ollyo Jireugi // Uppercut
Makki // Blockeringar:
- Arae Makki // Nedåtgående låg blockering med utsidan av armen
- Momtong An Makki // Inåtgårnde mittsektionsblockering med utsidan av armen
- Momtong Bakkat Maki // Utåtgående mittsektionsblockering med utsidan av armen
- Olgul Makki // Uppåtgående hög blockering med utsidan av armen
Chagi // Grundsparkar:
- Ap Chagi // Framspark
- Dollyo Chagi // Rundspark
- Naeryo Chagi // Yxspark
- Pit Chagi // Snedspark
- Yeop Chagi // Sidospark
Poomsae // Mönster:
- Spark i 4 riktningar (Ap Chagi), bägge benen.
- Spark i 4 riktningar (Dollyo chagi), bägge benen.
Kyorugi // Sparring:
- 3-stegssparring; Arae, Momtong An Makki och Olgul
- Mot motståndare utan att träffa under 1 min, minst tre bakre tekniker och tre främre tekniker
Krossteknik:
Terminologi:
- Chagi // Spark
- Jireugi // Slag som kommer från bältet
- Makki // Blockering
- Charyot // Givakt
- Kyong-nye // Buga
- Junbi // Redo
- Sijak // Börja
- Arae // Låg
- Momtong // Mitten
- Olgul // Hög
- Ap // Framåt
- Yeop // Sidan, sido-
- An // Inåtgående, Insida
- Bakkat // Utåtgående, Utsida
- Dojang // Träningslokal
- Dobok // Dräkt