TKD-elevens ed
- Jag skall alltid följa TaeKwonDo’s regler
- Jag skall alltid respektera instruktören och senioreleverna
- Jag skall aldrig missbruka TaeKwonDo
- Jag skall bli förespråkare för frihet och rättvisa
- Jag skall hjälpa till att bygga en fredligare värld
Övrigt:
- Du ska kunna göra en korrekt bältesknut
Räkneord:
- Hana
- Dul
- Set
- Net
- Dasot
- Yasot
- Il gop
- Ya dul
- A hop
- Yeol
1:a (första) // Il
2:a (andra) // I
3:e (tredje) // Sam
4:e (fjärde) // Sa
5:e (femte) // Oh
6:e (sjätte) // Yuk
7:e /sjunde) // Chil
Seogi // Ställningar:
- Charyot // Givakt
fötterna ihop, sträck på kroppen, händerna längst med sidorna. - Ap-kubi seogi // Lång framåtställning
3-3,5 fotlängd mellan fötter, böjt främre knä. - Ap seogi // Framåtställning, gåställning
1 fotlängd mellan fötterna - Dwit-kubi seogi // Lång bakåtställning, L-ställning
hälarnas insida i linje bakre foten vinklas utåt, 2 fotlängder mellan fötterna. Böjda ben, kroppsvikt 70% på bakre ben och 30% på främre. - Juchum seogi // Ridställning
fötterna parallella, två fotlängder mellan fötterna, böjda ben. - Junbi seogi // Redoställning
- Kyorugi seogi // Kampställning
- Koa seogi // Korsställning
- Naranhi seogi // Parallell ställning, fötterna parallellt med varandra, cirka 1 fotlängd emellan.
- Palja seogi // Öppen Ställning (med motståndaren)
- Beom seogi // Tigerställning (kort ställning med båda benen böjda, främre foten på tå)
Jireugi // Slagtekniker:
- Arae Jireugi // Lågt slag
- Momtong Jireugi // Mittendelslag
- Olgul Jireugi // Högt slag
- Baro Jireugi // Slag med motsatt hand som främre ben
- Bandae Jireugi // Slag med samma hand som främre ben
- Ollyo Jireugi // Uppercup
- Doo Beon Jireugi // Dubbelslag
- Pyoson Keut Jireugi // Fingertoppslag
- Sonkut Seou Jireugi // Rakt knivhandsslag
Chigi // Stöt eller svingslag:
- Deung Jumeok Bakkat Chigi // Bakknytnävslag, utåtgående knytnävsslag
- Ap Chigi // Framåtstöt (hämtas från utsidan av motsvarande arm)
- Deung Jumeok Ap Chigi // Omvänd framåtstöt (hämtas från insidan av motsvarande arm)
- Sonnal Olgul Bakkat Chigi // Hög knivhandshugg
- Palkup Dollyo Chigi // Armbågsrundslag
- Palkup Pyojeok Chigi // Målslag armbåge
- Sonnal Mok Chigi // Knivhandshugg
- Palmok Chigi // Handledsstöt
- Mejeumok Naeryo Chigi // Hammarslag
- Palkup Yeop Chigi // Armbågssidoslag
Makki // Blockeringar:
- Arae Makki // Nedåtgående låg blockering med utsidan av armen
- Momtong An Makki // Inåtgående mittsektionsblockering med utsidan av armen
- Momtong Bakkat Makki // Utåtgående mittsektionsblockering med utsidan av armen
- Olgul Makki // Uppåtgående hög blockering med utsidan av armen
- Olgul Bakkat Makki // Utåtgående hög blockering med utsidan av armen
- Arae Yeop Maki // Sidoblockering
- Hansonnal An Momtong Makki // Inåtgående enhandsknivblockering mot mittsektion
- Sonnal Makki // Dubbel knivhandsblockering
- Bitureo Makki // Vriden blockering som hämtas från utsidan av motsvarande arm
- Arae Hecho Makki // Låg kryssblockering
- Batangson Momtong Makki // Öppen handflateblockering mot mittendel
Chagi // Grundsparkar:
- Ap Chagi // Framspark
- Dollyo Chagi // Rundspark
- Naeryo Chagi // Yxspark
- Pit Chagi // Snedspark
- Yeop Chagi // Sidospark
- Dwit Chagi // Bakåtspark
- Mureup Chagi // Knäspark
- Horyo Chagi // Krokspark
- Pyojeok Chagi // Målspark (block)
- Mireo Chagi // Puttspark
- Bituro Chagi // Vridspark
- Pandae Dollyo Chagi // Bakåtrundspark
Hoppsparkar:
- Ap Chagi // Framspark
- Dollyo Chagi // Rundspark
- Yeop Chagi // Sidospark
Poomsae // Mönster:
- Spark i 4 riktningar (Ap Chagi), bägge benen.
- Spark i 4 riktningar (Dollyo Chagi), bägge benen.
- Spark i 4 riktningar (Yeop Chagi), bägge benen.
- Spark i 4 riktningar (Ap-Dollyo Chagi) bägge benen
- Taegeuk Il–Jang
- Taegeuk I-Jang
- Taegeuk Sam-Jang
- Taegeuk Sa-Jang
- Taegeuk Oh-Jang
- Taegeuk Yuk-Jang
Kyorugi // Sparring:
- Matchsparring mot väst 2×2 min med 15 sek vila mellan ronderna.
Krossteknik:
- Pandae Dollyo Chagi // Bakåtrundspark
Terminologi:
- Chagi // Spark
- Bada Chagi // Kontringsspark
- Jireugi // Slag som kommer från bältet
- Chigi // Slag/stöt som kommer från övriga områden
- Doo Beon // Dubbelslag
- Makki // Blockering
- Charyot // Givakt
- Kyong-nye // Buga
- Junbi // Redo
- Sijak // Börja
- Kaljeo // Bryt
- Keso // Fortsätt
- Keoman // Avsluta/Återgå
- Arae // Låg
- Momtong // Mitten
- Olgul // Hög
- Ap // Framåt
- Yeop // Sidan, sido-
- An // Inåtgående, Insida
- Bakkat // Utåtgående, Utsida
- Hannsonnal // Enkel knivhand
- Sonnal // Dubbel knivhand
- Deung Jumeok // Ovansidan av knytnäven
- Dojang // Träningslokal
- Dobok // Dräkt
- Sunbaenim // Instruktör (Gup)
- Kyosanim // Instruktör (1:a – 2:a Dan)
- Oen // Vänster
- Oreun // Höger
- Dwiro Tora // Vänd om (som när man rättar till dräkten vid uppställning)
- Palkup // Armbåge
- Mok // Nacke
- Peoson Keut // Fingertopp
- Palmok // Handled/Underarm